Hyperconnectés (digital detox)

Ce monde digital…

Où tu check ton Facebook à chaque heure,

Où aucun jour ne passe sans que tu n’aies épluché tous tes status Whatsapp,

Où tu visionnes en continu des vidéos sur YouTube,

Où les filtres Snapchat te font les yeux doux,

Où tu passes plus de 3h sur Instagram parce que tu ne veux RIEN rater,

Où…

Ah la liste est longue. Te reconnais tu dans ce monde ? Moi à 90% déjà.

La vérité, comme le dit mon père avec une pointe d’ironie: ” Vous les jeunes, toujours le nez dans vos téléphones” (les vieux s’y mettent aussi, soit dit en passant 😒)

Petit retour sur l’avènement de cet esclavage numérique chez les jeunes (annexe)

Posons nos valises un instant, et examinons les raisons qui motivent cet enlisement dans le digital : journée merdique, un peu de rires, de réconfort sur Internet, qu’est ce qu’un tel a fait aujourd’hui ; il faut absolument que je poste ce truc, quelque chose pour montrer au monde que j’existe ; je veux être au parfum de la nouvelle mode, likez mon post, je veux être populaire dans le digital, ou encore je voir ailleurs, me changer les idées, éviter l’ennui, éviter de me retrouver seul avec moi. En gros : me voici🙋, distrayez moi, occupez mon temps libre, occupez mon esprit, je ne veux pas m’ennuyer.

Conscients à moitié des retombées négatives de l’hyperconnexion, nous continuons cependant à errer sur le net. Parmi les conséquences physiques, figure en tête de file les troubles oculaires. Bah ouais, c’est pas un mythe, la vision floue et la sécheresse oculaire 👓. Viennent s’y ajouter les céphalées ainsi que le syndrome du canal carpien (t’sé, quand ton pouce pianote plus de 5000 mots par jour). Les conséquences sur le mental au nombre desquelles la perte de la capacité à se concentrer, l’impatience, la contre productivité, l’idéalisation, le repli sur soi, la perte de créativité, d’originalité, le narcissisme excessif , le fait d’être moins à l’écoute de soi. Ah j’oubliais: l’exposition de sa vie privée (Ça fait flipper en y réfléchissant bien😨).

“Il est révélateur que beaucoup de ces jeunes experts n’utilisent plus leurs propres produits , en envoyant leurs enfants dans les écoles élites de la Silicon Valley où les iPhones, les iPads et même les ordinateurs portables sont interdits.” The gardian, quotidien britannique.

N’avez vous pas déjà pensé que nos ancêtres vivaient mieux sans internet ? Que tout ce digital nous enlevait un peu du naturel de la vie ? Non pas dans l’optique de reculer d’un siècle ou d’en rejeter les bienfaits, mais plutôt de se créer du temps pour vivre le réel de la vie.

Partant d’une volonté de mettre un pied hors de ce monde , afin de se trouver ou de se retrouver, voici 4 points à suivre pour faire sa digital detox:

1) restreindre l’utilisation des données mobiles, si possible mettre son portable en mode économie d’énergie le plus souvent possible ;

2) sortir sans son téléphone pour les petites courses : aller chercher son pain, faire le marché, … (essayez, It’s reeeeaally freeying 😌);

3) affronter l’ennui sans son téléphone, et vous vous découvrirez des talents insoupçonnés ;

4) s’octroyer des heures par jour et des jours par semaine où tout est permis (je sais, ça peut paraître contraire à l’objectif). Par exemple une seule heure par jour pour se concentrer sur le digital: ses discussions, son Instagram, chercher ce qui nous intéresse, bref surfer. De préférence en fin de journée, après avoir accompli l’essentiel de vos objectifs du jour.

Le monde digital présente bien des avantages, mais je décide de ne pas me laisser absorber. Et toi ?

Annexe : L’avènement de cet esclavage numérique

2011: Notre opérateur mobile nous offrait gracieusement 150 SMS pour le prix de 10.
2012: l’ère des androids , la découverte de whatsapp

Découverte propulsée par l’abolition des 150 SMS gratuits. Bah nous les perroquets, on ne pouvait plus se contenter que de 10sms par jour 😏

2013-2014-2015: Internet c’est pas donné, mais on se démerde pour être connectés.

2016 -2017 Snapchat vient faire fureur

Mi-2018: Ah la la, nouveaux forfaits Internet, 10 fois plus est offert pour la même somme

Puis taxe sur les forfaits Ça monte à 100% plus cher 😭

Taxe annulée 7jrs après pour raisons inconnue mais nous les perroquets On est contents de retrouver nos anciens forfaits😁.

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Au Bamboo Numerik

(Petite parenthèse: Il fallait que je me vide de ça : la manière de commencer son discours dans le genre: “coucou les filles” ou encore “coucou les amis “…des influenceuses sur YouTube. Franchement ça me fait trop marrer😂. Bon moi je sais pas faire ça donc je commence direct avec mon sujet du jour )

Le Bamboo Numerik

Aaa… En passant, pour les incultes comme moi qui passent 30jr/30 devant un endroit en ne sachant pas ce qui s’y fait exactement 🙅(venant peut-être du complexe de fréquenter des endroits par lesquels on passe dans la routine), donc pour ces gens là qui sont comme moi, soyez un peu plus curieux, vous y gagnerez sûrement.

L’endroit en question c’est le Bamboo Numerik.

Contexte : un ami proposa à une amie de l’amener grignoter un truc pour son anniversaire au bamboo Numerik et je me suis incrustée.(bon, qui n’adorerait pas ma compagnie 🙌?) C’est donc par un magnifique midi ensoleillé☀☀ que nous nous y rendîmes à pied.

Tout d’abord l’emplacement : champs de foire, dans le jardin de la place Bernardin Cardinal Gantin .

Comme peut laisser envisager son nom, la construction est faite de bois ressemblant assez à du bambou. La déco est assez simpliste, et comme simple = beau, je dirais que la déco est de bon goût. Les tables et chaises sont faites de bois et de raphia tissé.

Notre commande fut faites de sandwichs (assez délicieux d’ailleurs) et de jus d’ananas de la marque ”bamboo” donc homemade par eux.

Le tout pour un total de 1000fr chacun .

Mais ce que je voulais vraiment raconter dans cet article, c’est l’impression que j’ai eu en y étant. Je me suis sentie dans un cadre beau, simple et naturel (car il est agréable de passer du temps avec ses potes dans un endroit relativement calme au milieu de belles fleurs🌸🌻🍁🌷 avec un vent frais te caressant le visage, isn’t it ?) De te rendre compte à un instant que la vie est belle et qu’il n’en faut pas beaucoup pour être heureux😊. Bon en même temps, l’improvisation de ce déjeuner y a peut-être rajouté du charme.

Et puis, et puis, nous avons fait des rencontres sympa : de jeunes slameuses nous invitant à venir les soutenir à un concours auquel elles participent ; et à qui nous avons demandé de nous faire un petit slam en direct (et oui, on ne rate pas ça nous) . Je dois avouer que depuis le slam m’intéresse .

En résumé, le Bamboo Numerik, un endroit où aller, et si tu y es déjà allé, un point de détente/pause/calme/stop à fréquenter quand tu as soif de calme ou…de jus frais 😅

PS : au sein du même jardin se trouve le Bamboo Numerik bibliothèque. À découvrir bientôt…

Ma visite à la Fondation Zinsou

En cette fin de semaine où je me suis solennellement octroyé une journée de repos✌, j’ai décidé de visiter la Fondation Zinsou. Adepte des sorties en solitaire, je me suis donc pouponnée comme une reine et m’y suis rendue.

Dès l’arrivée, le concierge me conduit à la première salle d’exposition. Là, une charmante guide m’offrit son aide qui, soyons francs, m’a plus éclairé que si je m’étais promenée seule comme un enfant perdu au milieu de toutes ces oeuvres 😵😵. J’ai noté que toutes les pièces étaient bien climatisées et bien éclairées, dignes d’un musée européen.

Au fur et à mesure que la visite se poursuivait, je me suis surprise à montrer un intérêt grandissant pour les pièces exposées, prenant des photos par ci-par là. L’endroit était quand même animé, puisque la fondation recevait à l’instant de mon passage des écoliers en visite scolaire. Et il faut dire que ça se sentait dans leur engouement qu’ils étaient tout aussi intéressés que moi ces petits bouts 😊.

À la fin de la visite des deux étages et alors que je m’imaginais déjà à combien pouvais mettre facturée cette visite, mon guide m’explique qu’elle est totalement gratuite ( et dans ma tête ça fait ça 🙌🙌⚡⚡🐇🐇ouff😅). C’était sans dire ma surprise. Je sortis donc et me dirigea vers la deuxième partie de ma visite :

Partie II: Le café de la fondation

Dès que je pousse la porte :coup de coeur 💓, je suis immédiatement séduite. Un agréable mélange de couleurs verte et blanche😆 une disposition parfaite.

Je préviens le serveur que je meure de faim (j’avais littéralement rien dans le ventre) et il m’explique, grosse déception, que les déjeuners ne sont disponibles qu’entre 12h et 15h. Je me résous alors à prendre une glace : vanille chocolat. En bonne amatrice de belles photos, je m’acharne sur mon appareil. Le temps d’attente ne fut pas long : à peine 5minutes et j’étais servie. Ça donnait ceci :

C’est donc dans ce cadre (calme, couleurs agréables, rayons de soleil filtrant à travers les vitres et caressant mon visage) que j’ai dégusté ma glace. Seul petit bémol, elle contenait des cristaux d’eau dans le genre défrigérée réfrigérée. Quant au prix, il était raisonnable (1500fr pour les deux boules)

Voilà, l’escapade Du jour à la fondation zinsou de Cotonou (située en face du commissariat central Si je ne l’avais pas précisé) que je vous recommande vivement de visiter, dès que vous aurez un bout de temps libre. En attendant ….

Quand je décidai de prendre ma plume 📝

Je ne sais pas pour vous, mais moi je suis du genre à passer deux heures de temps, immobile sur mon lit, juste à penser. Non vraiment deux heures non-stop (bon, en grignotant de temps en temps🍫). Du coup je m’dis: pourquoi ne pas créer un espace où je peins le bazard qu’il y a dans ma tête ? J’évoquerais les sujets phares auxquels je m’intéresse tels la cuisine, l’indépendance financière et la liberté qu’elle procure, la beauté, les voyages, la nature, l’instant présent, and so on and so forth. Ah, en écrivant j’espère aussi améliorer mon français parlé et écrit **j’ai l’impression qu’il part en coquille depuis un moment 😰**

Entre temps je suis pas très sociale non plus ou soit les gens à qui j’ai affaire habituellement sont vraiment pas intéressants ou c’est moi (je mise tout sur le 1) aussi j’espère que vous appartenez à la bonne catégorie 😁. En espérant qu’on se retrouve bientôt par écrit. Litlle dark skinned girl je suis.

PS:il se pourrait que mes propos soient quelques fois emprunts de sarcasme.